Non-spesifik bel ağrılı bireylerde pilates egzersizlerine ek olarak yapılan kinezyo bantlama uygulamasının kor kas kalınlığı, kognisyon ve mental yorgunluk üzerine etkisi: Randomize plasebo kontrollü çalışma
Tezin Türü: Doktora
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Sağlık Bilimleri Üniversitesi, GÜLHANE SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ, FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON ANABİLİM DALI, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2026
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: İLAYDA DİLAN IŞIK
Danışman: Aydan AYTAR
Özet:Amaç: Non-spesifik bel ağrılı (NSBA) bireylerde pilates egzersizlerine eklenen kinezyo bantlamanın kor kas kalınlığı başta olmak üzere fiziksel ve bilişsel açıdan çok boyutlu etkilerini incelemek idi. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya NSBA'lı 54 birey dahil edilerek 3 gruba randomize edildi: kinezyo bant ve pilates grubu (n=18), plasebo bant ve pilates grubu (n=18), pilates grubu (n=18). Her gruba aynı pilates egzersiz protokolü (haftada 2 seans, 30 dakika) ilerleyici olarak 6 hafta boyunca uygulandı. Kinezyo bant ve pilates grubunda yer alan katılımcılara her seans başında, egzersiz öncesinde kas tekniği kullanılarak paraspinaller, rektus abdominis ve transversus abdominis (TrA) kasları için kinezyo bant uygulandı. Plasebo bant ve pilates grubuna bantlama, ten rengi flaster bant ile gerimsiz olarak uygulandı. Bireylerin TrA kas kalınlığı ultrasonografi, kor kas kuvveti basınçlı biyofeedback cihazı ve kor dayanıklılığı plank testleriyle ölçüldü. Bireylerin dinlenme, aktivite ve gece ağrı şiddetleri görsel analog skala, postürleri Postür Değerlendirme ve Düzeltme Sistemi isimli mobil uygulama ile değerlendirildi. Kognisyon ve zihinsel yorgunluk değerlendirmesi için sırası ile Montreal Bilişsel Değerlendirmesi ve Zihinsel Yorgunluk Ölçeği kullanıldı. Tüm değerlendirmeler uygulamalardan önce, 3. haftada ve 6. hafta sonunda yapıldı. Bulgular: Tüm parametrelerde zamana bağlı iyileşmeler görüldü (p 0,05). TrA kas kalınlığı, kas kuvveti ve plank sürelerinde ise anlamlı bir grup x zaman etkileşimi bulundu (p<0,05). Sonuç: Non-spesifik bel ağrısında pilates egzersizlerine kinezyo bantlama eklenmesi; ağrı, postür, kognisyon ve zihinsel yorgunluk açısından belirgin bir üstünlük sağlayamasa da kas kuvveti ve kalınlığında iyileşme ivmesini artırıcı etkisi bulunmuştur. Bu bulgular ışığında, tedavide temel etkin faktörün egzersiz olduğu unutulmamalı; özellikle kor bölgeye odaklanan pilates egzersizlerinin klinikte uygulanması önerilmelidir. Bununla birlikte, proprioseptif girdinin yapısal adaptasyonları destekleyebileceği göz önünde bulundurularak, kinezyo bantlamanın da dahil edildiği daha kapsamlı çalışmalara ihtiyaç olduğu düşünülmektedir. Anahtar Kelimeler: Fiziksel dayanıklılık, Kas kuvveti, Postür, Transversus abdominis, Ultrason