Müzik eşliğinde uygulanan progresif kas gevşeme ve derin solunum egzersizlerinin hemşirelik öğrencilerinin stres düzeylerine ve strese verdikleri biyo-psiko-sosyal cevaplara etkisi
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Sağlık Bilimleri Üniversitesi, GÜLHANE SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ, PSİKİYATRİ HEMŞİRELİĞİ ANABİLİM DALI, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2024
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: NACİYE KARABULUT
Danışman: Çiğdem YÜKSEL
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Amaç: Bu araştırma, müzik eşliğinde uygulanan progresif kas gevşeme ve derin solunum egzersizlerinin hemşirelik öğrencilerinin stres düzeylerine ve strese verdikleri biyo-psiko-sosyal cevaplara etkisini belirlemek amacıyla yapılmıştır. Gereç ve Yöntem: Randomize kontrollü olarak yapılan bu araştırma, Ekim 2022-Ocak 2023 tarihleri arasında Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gülhane Hemşirelik Fakültesinin ikinci sınıflardan 44, üçüncü sınıflardan 52 ve dördüncü sınıflardan 58 öğrenci olmak üzere toplam 154 hemşirelik öğrencisiyle gerçekleştirilmiştir. Araştırmaya dahil edilen 77 öğrenci müdahale ve 77 öğrenci kontrol grubuna rastgele biçimde atanmıştır. Araştırma verileri Kişisel Bilgi Formu, Hemşirelik Öğrencileri için Algılanan Stres Ölçeği ve Hemşirelik Öğrencileri için Biyo-psiko-sosyal Cevap Ölçeği kullanılarak toplanmıştır. Müdahale ve kontrol grubundaki öğrencilerin ön test ölçümleri randomizasyon sonrası gerçekleştirilmiştir. Müdahale grubuna altı hafta boyunca müzik eşliğinde progresif gevşeme ve derin solunum egzersizleri uygulanmıştır. Araştırma süresince kontrol grubuna herhangi bir müdahale yapılmamıştır. Altı haftanın sonunda ve sekizinci haftada müdahale ve kontrol gruplarına son test ölçümleri için aynı veri toplama araçları yeniden uygulanmıştır. Verilerin analizinde Statistical Analysis System 9,4 programı kullanılmıştır. Verilerin normallik analizinde Shapiro-Wilk testi kullanılmıştır. Değişkenlerin analizinde bağımsız gruplar arası t testi, Varyans Analizi (F testi), tek yönlü tekrarlı ölçüm Varyans Analizi, bağımlı gruplar arası t-testi kullanılmıştır. Bulgular: Hemşirelik Öğrencileri için Algılanan Stres Ölçeği ve Hemşirelik Öğrencileri için Biyo-psiko-sosyal Cevap Ölçeği açısından müdahale ve kontrol gruplarının ilk haftada alınan birinci ölçüm genel puan ortalamaları arasında anlamlı bir fark olmadığı tespit edilmiştir (p>0,05). Müdahale ve kontrol gruplarının altıncı haftada alınan ikinci ölçümde Hemşirelik Öğrencileri için Algılanan Stres Ölçeği (t=3,51; p<0,05) ve Hemşirelik Öğrencileri için Biyo-psiko-sosyal Cevap Ölçeği (t=3,34; p<0,05) genel puan ortalamalarının anlamlı farklılık gösterdiği saptanmıştır. Müdahale ve kontrol gruplarının sekizinci haftada alınan izlem ölçümlerinde Hemşirelik Öğrencileri için Algılanan Stres Ölçeği (t=3,21; p<0,05) ve Hemşirelik Öğrencileri için Biyo-psiko-sosyal Cevap Ölçeği (t=3,21; p<0,05) genel puan ortalamaları arasında anlamlı bir fark olduğu bulunmuştur. Sonuç: Müzik eşliğinde uygulanan progresif kas gevşeme ve derin solunum egzersizlerinin hemşirelik öğrencilerinin stres düzeylerini ve strese verdikleri olumsuz biyo-psiko-sosyal cevapları azaltmada etkili olduğu saptanmıştır. Hemşirelik öğrencilerinde egzersizlerin kısa vadede etkilerinin devam ettiği bulunmuştur. Öğrencilerin eğitim süresince stres düzeyleri ve strese verdikleri olumsuz davranışsal, duygusal ve fiziksel yanıtlar değerlendirilmelidir. Strese olumlu etkisi bulunan müzik eşliğinde progresif kas gevşeme ve derin solunum egzersizlerine eğitim programlarında yer verilmesi önem taşımaktadır. Ayrıca egzersizlerin kısa ve uzun vadeli etkilerinin değerlendirildiği araştırmaların yapılması önerilmektedir.