Elit flöre sporcularında 8 haftalık pliometrik antrenmanların hamle kinematiği üzerine etkisi
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Sağlık Bilimleri Üniversitesi, HAMİDİYE SPORCU SAĞLIĞI VE SPOR BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ, SPOR BİLİMLERİ ANABİLİM DALI, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2026
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: ATANUR İSMAİL ERİM
Danışman: Nedim MALKOÇ
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:ELİT FLÖRE SPORCULARINDA 8 HAFTALIK PLİOMETRİK ANTRENMANLARIN HAMLE KİNEMATİĞİ ÜZERİNE ETKİSİ ÖZET Amaç: Bu araştırmanın amacı, elit flöre sporcularında 8 haftalık pliometrik antrenmanlar öncesi ve sonrasında hamle (lunge) hareketinin 3 boyutlu kinematik analizini yaparak, bu antrenman modelinin alt ekstremite hareket mekaniği üzerindeki etkilerini ortaya koymaktır. Gereç ve Yöntem: Araştırmaya 16-23 yaş aralığında, en az 3 yıldır aktif olarak flöre branşında yarışan 16 elit sporcu (6 kız, 10 erkek) katılmıştır. Hamle hareketinin 3 boyutlu kinematik analizi, Sağlık Bilimleri Üniversitesi Egzersiz ve Spor Bilimleri Laboratuvarında Qualisys Track Manager (QTM™) Versiyon 2023.1 hareket analizi sistemi (8 adet 500 Hz Miqus kamera) kullanılarak gerçekleştirilmiştir. Sporcular 8 haftalık pliometrik antrenman programını tamamlamış; ön test ve son test ölçümleri karşılaştırılmıştır. Veriler Mann-Whitney U testi ve Wilcoxon İşaretli Sıralar Testi ile analiz edilmiştir. Bulgular: Boy ve kilo değişkenlerinde erkek sporcuların kız sporculara kıyasla anlamlı düzeyde yüksek değerlere sahip olduğu bulunmuştur (p 0,05). Ayak bileği başlangıç açısı değişkeninde erkek sporcuların değerleri kız sporculara kıyasla anlamlı düzeyde yüksek bulunmuştur (Z=-2,386; p 0,05). Sonuç: Pliometrik antrenman programının incelenen kinematik değişkenlerin büyük bölümü üzerinde istatistiksel olarak anlamlı bir etki oluşturmadığı görülmüştür. Bununla birlikte gövde açısı ve ayak bileği açısal hız bitiş değerlerinde anlamlı değişimler tespit edilmiştir. Ayak bileği başlangıç açısındaki cinsiyet farklılığı dikkat çekici bir bulgu olarak öne çıkmaktadır. Elde edilen veriler, Türkiye'de elit flöre sporcularına yönelik 3 boyutlu kinematik analiz alanındaki özgün çalışmalar için referans niteliği taşımaktadır. Anahtar Kelimeler: Eskrim, Flöre, Hamle, Pliometrik Antrenman, 3 Boyutlu Kinematik Analiz, Alt Ekstremite