Kronik boyun ağrılı üniversite öğrencilerinde denge egzersizleri ve vestibüler egzersizlerin postür ve denge üzerine etkisi
Tezin Türü: Doktora
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Sağlık Bilimleri Üniversitesi, HAMİDİYE SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ, FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON ANABİLİM DALI, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2025
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: AYŞE ÇETİNKAYA
Danışman: Zuhal Didem TAKİNACI
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Amaç: Çalışmanın amacı kronik boyun ağrısında geleneksel egzersizlere ek uygulanan denge egzersizleri ve okülomotor egzersizlerin ağrı şiddeti, basınç ağrı eşiği, özürlülük, postür, endurans ve denge üzerindeki etkisini araştırmaktır. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya 18-25 yaş arasında kornik boyun ağrılı 40 üniversite öğrencisi dahil edildi. Katılımcılar 3 gruba randomize edildi. Grup 1'e geleneksel egzersizler (GE), Grup 2'ye geleneksel egzersizlerle birlikte okülomotor egzersizler (GE+OE), Grup 3'e geleneksel egzersizlerle birlikte denge egzersizleri (GE+DE) verildi. Egzersizler haftada 2 kere, toplam 8 hafta ev egzersiz programı olarak uygulandı. Haftada 1 kere fizyoterapist tarafından egzersizler online kontrol edildi. Katılımcıların demografik bilgileri, Vizüel Analog Skala, Boyun Özürlülük İndeksi, algometre ile ağrı eşiği, Servikal Derin Fleksör Endurans Testi, New York Postür Skalası, Kraniovertebral Açı Ölçümü, Flamingo Denge Testi, 5 Kez Otur Kalk Testi ve Y Denge Testi değerleri egzersiz programı öncesi ve sonrası kaydedildi. Bulgular: Her üç egzersiz programının da ağrı şiddetini azalttığı, boyun fonksiyonlarını arttırdığı; basınç ağrı eşiği, kraniovertebral açı, servikal kas eduransını arttırdığı; postür ve denge testlerinde iyileşmeler sağladığı bulundu (p<0,05). Gruplar arası karşılaştırmalarda ağrı ve statik denge parametrelerinde GE+OE grubunda yalnızca GE grubuna göre (p=0,009; p<0,01) (p=0,031; p<0,05), dinamik denge parametrelerinde GE+DE grubunda yalnızca GE grubuna göre daha etkili olduğu bulundu (p=0,010; p<0,05)(p=0,038; p<0,05). Sonuç: Geleneksel egzersizlere eklenen okülomotor egzersizlerin ağrı ve statik dengeyi iyileştirmede, geleneksel egzersizlere eklenen denge egzersizlerinin dinamik dengeyi geliştirmede daha etkili olduğunu göstermektedir.