Exercise for the elderly: Neither feast nor famine Yaşlilik döneminde egzersiz: Ne çok az, ne de çok fazla
Turkiye Fiziksel Tip ve Rehabilitasyon Dergisi, cilt.55, sa.SUPP.2, ss.92-94, 2009 (Scopus, TRDizin)
- Yayın Türü: Makale / Derleme
- Cilt numarası: 55 Sayı: SUPP.2
- Basım Tarihi: 2009
- Dergi Adı: Turkiye Fiziksel Tip ve Rehabilitasyon Dergisi
- Derginin Tarandığı İndeksler: Scopus, TR DİZİN (ULAKBİM)
- Sayfa Sayıları: ss.92-94
- Anahtar Kelimeler: Exercise, Older adults, Physical activity
- Sağlık Bilimleri Üniversitesi Adresli: Evet
Özet
It is well documented that physical activity and every type of exercise is a successful way of preventive non- pharmaceutical approach to diseases in the period of elderly. It has also been shown that exercise restore functionality and maintain independence. This article presents the benefits of exercise and the details of exercise prescription in the elderly.